9 enkle måter å bleke tennene naturlig

9 enkle måter å bleke tennene naturlig



Innhold 1. Ost 2. Baking Soda & Sitron 3. Epler 4. Bruk strå 5. Jordbær 6. Nøtter og frø 7. Melk og yoghurt 8. Vann 9. Gulrøtter og selleri Hvordan bleke tennene naturlig

1. Ost

Si ost! Ja, du har hørt det riktig, ost bleker tennene dine. Stor smak, så vel som kalsiumbelastet, ost er ikke bare en fantastisk startpakke for sammenkomster, men fungerer godt for å bleke tennene, da den beholder kasein, et protein som finnes i melk, og som har vist seg å redusere tannemaljen. Osten er også fargeløs, noe som betyr at den ikke flekker eller etterlater rester på tennene. Dermed en annen god grunn for en ostefatet, ikke at vi trengte en unnskyldning.

Ost





2. Baking Soda & Sitron

Denne vanlige husholdningsingrediensen fungerer godt for å børste plakk og flekker bort. Baking soda fungerer i det vesentlige som blekemiddel, og den slipende egenskapen gjør den perfekt for å skrubbe tennene dine i blank form. Baking soda fungerer bra for plakk og overflateflekker, noe som gjør den forlokkende for en behandling nå og da. Kombiner med sitron for mer lysende effekt og lengre varighet.

Sitroner



3. Epler

Skarpe, knasende og næringsrike, epler holder ikke bare legene borte, men de holder også tennene hvitere enn du vanligvis tror. Knasingen du får fra epler, skraper faktisk tenner renere, og denne frukten har høyt vanninnhold, og blir kvitt stygge ting, som bakterier og overflødig mat. Interessant nok har epler også eplesyre, som er en astringerende som ofte brukes i mange tannblekingsprodukter. Tenk på å knase epler som ikke bare en tannblekingoppgave, men også et fantastisk helsespark.

APPLER

4. Bruk strå

Det høres kanskje opplagt ut, men undervurder ikke styrken av drikkeflekker på tennene. Med det brede spekteret av væsker som flekker tennene, inkludert kaffe, vin og andre brus, er en enkel løsning å bruke et sugerør for å minimere tennens kontakt med disse væskene som tærer på tennens naturlige glans og hvithet. Mens et sugerør med vin kan være usmakelig, eller et sugerør med mildt sagt ubehagelig, vær oppmerksom på tennens eksponering for denne typen væsker som vil frarøve glans og hvithet på tennene.



STRAWER

5. Jordbær

Jordbær er kjent for kostfiber og høye nivåer av vitamin C. Disse søte perlene er imidlertid ikke bare nyttige for fruktsalater eller smoothies. Ikke ta deres livlige røde fargestoffer for gitt, jordbær er faktisk ganske effektive som en naturlig blekemiddel. I likhet med epler beholder jordbær eplesyre, som naturlig renser og bleker tennene. Vår anbefaling er å nyte dem alene, spesielt når de er i sesong.

JORDBÆR

6. Nøtter og frø

For overflateflekker er nøtter og frø det beste alternativet. Naturligvis ganske grove, disse matvarene fungerer veldig bra for å gni plakk av tennene, gir større glans og en naturlig hvithet. Nøtter og frø er også nyttige for å øke vitaminer, mineraler, proteiner, fett og fiber, og fungerer effektivt for den generelle helsen og spesielt for hår, hud og negler.

MUTTER

7. Melk og yoghurt

Kalsiumbelastet, melk og yoghurt styrker ikke bare beinene våre, men også tennene. De fargeløse egenskapene til meieriprodukter flekker ikke tennene og er nyttige for kalsiumnivåer. Protein som finnes i meieriprodukter forhindrer i tillegg flekker, og fungerer på samme måte som en blekende tannkrem uten de stygge kjemikaliene. Nyt fordelene med meieriprodukter med gresk yoghurt eller et glass melk om morgenen eller natten for en hjemmefiks for hvite tenner.

MELKE

8. Vann

Når det gjelder skiftende tennfarge, trenger du et flott rengjøringsmiddel for å bryte ned flekkene og ytterligere forhindre fremtidig flekker. Surhet kan øke flekker og misfarging av tennene. Vann, som det mest naturlige rensemidlet som fungerer for å forhindre skade på emalje, noe som betyr at det er flott å vaske tennene for flekker. Åtte glass vann om dagen anbefales for hydrering og for å vaske bort mat. Velg stille vann i motsetning til glitrende, da det er bedre for emaljen din og ikke vil være så tøff som en brusende væske.

VANN

9. Gulrøtter og selleri

Ikke bare verdsatt for deres snackverdige popularitet, gulrøtter og selleri fungerer også bra for å bleke tennene. Med høyt vanninnhold stimulerer de naturlig en større produksjon av spytt, slik at de vil rense tennene, vaske bort uønsket overflødig matbit og plakk. De er også ganske nyttige for å styrke tannkjøttet og øke munnens generelle helse.

GULRØTTER

Hvordan bleke tennene naturlig

Ved siden av flott hår og fantastisk hud, hvite tenner er vanligvis en topprioritet for de fleste individer. Vår jakt på hvite tenner er likevel en konstant opptatthet fordi ingenting leser mer stilig enn et lyst hvitt smil. Mens en rask tur til tannlegen for profesjonell bleking er en godbit, betyr travle tidsplaner at de kanskje ikke er det mest praktiske ærendet i vår hverdag. Heldigvis finnes det et bredt spekter av naturlige måter å bleke tennene på, og mange finnes ofte på våre ukentlige dagligvarelister. Fra daglige vaner til populær fersk frukt, har vi oppsummert våre beste tips for naturlig å få dine perlehvite enda hvitere.