Hvordan bleke tennene dine hjemme

Hvordan bleke tennene dine hjemme



Det kan ikke benektes at et smil som lyser opp et rom er utrolig attraktivt. Hvitere, lysere tenner er veldig ettertraktet. Hvis dine perlehvite mangler glans og ser gule ut, kan du føle deg selvbevisst om det. Heldigvis kan du bleke dem fra hjemmet ditt. Å unngå mat og aktiviteter som misfarger tennene, er en god start. Utover det er det mange måter hjemme for å bleke tennene dine som er enkle, smertefrie og relativt billige. Dette er noen av de beste alternativene som er tilgjengelige.

Innhold Hvordan bleke tennene dine hjemme Whitening Tannkrem Whitening Strips Whitening Gel Brett Whitening Light Devices Naturlige metoder Baksoda og hydrogenperoksid Aktivt kull Bananskrell og appelsinskall Profesjonell tannbleking Opprettholde hvite tenner Mat og vaner å unngå Mat som er bra for tennene Elektrisk tannbørste og tanntråd Vanlige tannlege besøk

Hvordan bleke tennene dine hjemme

Whitening Tannkrem

Whitening tannkrem er en av de enkleste hjemmemulighetene for å lyse opp dine perlehvite. Denne typen tannkrem er lett tilgjengelig, billig og enkel å bruke. De fleste dagligvarebutikker vil ha dem på lager. De aktive ingrediensene har en tendens til å være milde slipemidler som natriumbikarbonat og kjemikalier som hydrogenperoksid. Resultatene vil ta tid og jevnlig bruk, og er kanskje ikke så dramatiske som andre alternativer. For lett flekkete tenner er det imidlertid et utmerket valg.





Tannbleking Whitening Tannkrem

Whitening Strips

Et annet enkelt tannblekingsprodukt hjemme er blekestrimler. I stedet for slipemidler, er det aktive stoffet kjemikalier, hovedsakelig peroksid og blekemidler. For å bruke, bruk dem bare på tennene, vent tiden som er nevnt på pakken, og fjern dem. Det vil være en merkbar forskjell innen en uke etter daglig bruk. Effektive og rimelige striper er et flott alternativ, spesielt hvis du har en begivenhet som snart kommer.



Tannbleking Whitening Strips

Whitening Gel Brett

I likhet med blekestrimler bruker gelbrett også fargekjemikalier som peroksid og blekemiddel for å fjerne overflatefarging. Den kritiske forskjellen er applikasjonen. Gelbrett ser ut som en munnbeskyttelse du kan se i sport. Enten børster du gelen rett på tennene og legger brettet over den, eller fyller selve brettet med blekningsgel. Den brukes som en munnbeskyttelse i minst 30 minutter, eller til og med over natten, avhengig av produkt. Fordelene med gelebrettet er at det er grundigere enn stripene, og at du også kan målrette mot spesifikke tenner. Du kan få grunnleggende skuffer i en størrelse som passer alle, støpbare skuffer eller skreddersydde skuffer fra tannlegen din. Hva du velger vil avhenge av budsjettet og ønsket resultat.

Teeth Whitening Whitening Gel Tray



Whitening Light Devices

LED-lysbleking enhetene er neste steg opp fra bleking av gelbrett. Disse systemene leveres med en blekningsgel og et brett, samt en LED-lysenhet. Applikasjonen er lik, med tillegg av å feste lyset til skuffen og slå den på. LED-lampen lyser i hele varigheten, som kan være 15-30 minutter, avhengig av merke. Tanken er at effekten av karbamidperoksyd i gelen akselereres ved å eksponere den for lyset. Dette alternativet kan være dyrere enn alternativer. Imidlertid kan du effektivt oppnå et lysere, hvitere smil i ditt eget hjem.

Tannbleking Whitening Light Devices

Naturlige metoder

Baksoda og hydrogenperoksid

Du kan også prøve noen mer naturlige DIY tannbleking metoder. Først opp er bakepulver og hydrogenperoksid, som er et billig alternativ. Baking soda er et mildt slipende middel og vil skrubbe bort overflateflekker, samt bidra til å drepe bakterier. Hydrogenperoksid er derimot et naturlig blekemiddel som også dreper bakterier. Når du kombinerer de to, får du det beste fra begge verdener. Oppskriften på denne hjemmelagde tannkremen er en spiseskje hydrogenperoksid og to spiseskjeer med natron. Bland den til en pasta, og bruk tannbørsten til å pusse den i to minutter før du skyller munnen grundig. Du bør se hvitere tenner om noen få uker. For de sikreste resultatene, bruk 1,5-3% hydrogenperoksid og lag et nytt parti hver gang du børster. Du vil også begrense det til et par ganger i uken for å unngå å ødelegge emaljen.

Tannbleking Baking Soda Hyrdogen Peroxide

Aktivt kull

Aktivt kull blir stadig mer populært for mange bruksområder, blant annet som tannbleking. Kull kan brukes som tannkrem, på samme måte som hydrogenperoksid og natron. Imidlertid er det utrolig slitende og kan skade tannemaljen. Som sådan anbefales det å bruke den som en tannmaske, i stedet for å pusse med den. For å gjøre dette, bland en halv spiseskje aktivt kullpulver med en liten mengde vann for å lage en pasta. Påfør limen på tennene, og la den sitte i et par minutter. Kullet er utrolig absorberende og vil bidra til å løfte overflateflekker fra emaljen. Når tiden er ute, skyll munnen grundig for å sikre at det ikke er rester, spesielt mellom tennene. Kombiner dette en eller to ganger i uken med vanlig børsting og tanntråd.

Tannbleking Aktivt kull

Bananskrell og appelsinskall

Til slutt, å gni bananskall eller en appelsinskall på tennene er et annet alternativ hjemme. Vitaminer og mineraler i skinnene kan fjerne flekker, uten at andre midler er slitende. Bare gni innsiden av skallet eller skorp på tennene i et par minutter, og skyll deretter. Følg opp med en grundig børste. Husk imidlertid at det ikke er vitenskapelig bevis for at denne metoden fungerer. Du må være forsiktig så du ikke etterlater rester, da sukkeret i skinnene kan forårsake hulrom. I tillegg kan syren i den oransje skallet, hvis den blir igjen på tennene, skade emaljen.

Tannbleking appelsinskall

Profesjonell tannbleking

De mest effektive resultatene for tannbleking vil selvfølgelig komme fra et besøk hos tannlegen din. Tannleger har tilgang til blekemateriale av profesjonell klasse og vil kunne tilpasse behandlingen av tennene dine. Stolbehandlinger ligner på hjemmebelysningsprodukter. Bleken som tannleger bruker er en høyere prosentandel, og de vil også tilpasse blekebrettet for å redusere tannkjøttirritasjon og sikre en perfekt passform. Du trenger minst to økter - en for å støpe skuffen og en for behandlingen. Hvis profesjonell bleking ikke er tilstrekkelig, skaper finér det perfekte Hollywood-smilet. Finér er et tynt lag av porselen eller komposittharpiks lagt over tennene for å skape et naturlig, men jevnt utseende. Dette er det dyreste alternativet, og finér er permanent; det er imidlertid den beste garantien for perfekte tenner. Bare vær sikker på at du først diskuterer fordeler og ulemper med tannlegen din.

Tannbleking Profesjonell Tannbleking

Opprettholde hvite tenner

Mat og vaner å unngå

Tennene skifter farge av flere grunner. En del av det eldes, når du blir eldre, slites den hvite emaljen på tennene, og viser mer av det gulere dentinet som ligger under. En annen viktig faktor er livsstil og matvalg. Røyking er ikke bare fryktelig for helsen din, men tobakk og tjære flekker tennene raskt gule. Det samme gjelder for tyggetobakk. Mat og drikke kan også misfarge tennene. Hvis du prøver å holde perlehvite hvite, er det best å prøve å unngå kaffe, te, rød og hvit vin, gurkemeie, blåbær, bjørnebær, sukkerholdige drikker og fargede godterier. Den generelle regelen er at hvis den flekker en hvit skjorte, vil den sannsynligvis også flekke tennene. Hvis du ikke orker tanken på livet uten kaffe eller vin, kan du redusere påvirkningen ved å skylle munnen med ferskvann etter forbruk.

Tannbleking Kaffe

Mat som er bra for tennene

På et mer positivt notat kan noen matvarer fremme naturlig tannbleking. Et eple om dagen holder tannlegen borte. Fiberholdig mat som epler eller selleri skrubber tennene mens du spiser dem, og produserer mer spytt som skyller tennene. Jordbær er også et flott alternativ, da de inneholder eplesyre som hjelper med bleking. I tillegg er forbedring av emaljen din gunstig. Kalsiumrike matvarer som ost, nøtter og bladgrønnsaker vil hjelpe, det samme vil matvarer med mye fosfor som kjøtt, egg og fisk. Til slutt, drikk vann. Ikke bare vil du bli hydrert, men drikkevann, spesielt etter å ha spist, vil skylle restrester og sukker bort.

Tannbleking spiser eple

Elektrisk tannbørste og tanntråd

Bruke en elektrisk tannbørste turbolading din ren. Hodet til en elektrisk tannbørste kan bevege seg opptil 7000 ganger i minuttet - langt mer enn den gjennomsnittlige menneskelige hånden. Det finnes en rekke tannbørstetyper som kan fokusere på forskjellige behov - fjerning av plakk, tannkjøtthelse og bleking. En grundig rengjøring av tennene dine vil bidra til å fjerne flekker uavhengig av tannbørstefunksjonen. Blekepensler fokuserer imidlertid spesielt på å fjerne flekker og massere tannkjøttet. Disse har hoder og bust designet for å oppnå et hvitere smil. Tanntråd mellom tennene er like viktig. Det er her mat mest sannsynlig setter seg fast, noe som kan føre til ikke bare flekker mellom tennene dine, men også forfall og hulrom.

Tannbleking Elektrisk tannbørste

Vanlige tannlege besøk

Hvite tenner er nydelige; allmenn oral helse er imidlertid like viktig. Som sådan bør du ta med et par tannlegebesøk i den årlige timeplanen. Regelmessig kontroll og dyp rengjøring hjelper deg å holde oversikt over flekker og plakkoppbygging. Det vil også gjøre det mulig for tannlegen din å identifisere potensielle problemer tidlig. En dyp rengjøring hos tannlegen vil generelt omfatte en sjekk av tennene og tannkjøttet ditt; en skala og polering; tanntråd; og påføring av fluor. Det er grundig og føles bra etter. Du bør sikte på en tur til tannlegen hver sjette måned.

Tannbleking Tannlege besøk